Упражнения: Подтягивания; Тяга штанги в наклоне; Тяга штанги в наклоне обратным хватом; Тяга Т-штанги с опорой на скамью; Тяга гантели одной рукой в наклоне; Вертикальная тяга широким хватом; Вертикальная тяга обратным хватом; Горизонтальная тяга в блочном тренажере; Пуловер в блочном тренажере стоя; Становая тяга; Наклоны со штангой на плечах.
Регистрация на сайте!